Acerola Kirsi pulber, 50g

Kogus: 50g
Koostis: 80% BIO acerola (Malpighia glabra) jahvatatud, sealhulgas 18% looduslikku C-vitamiini; 20% BIO maniokki maltodekstriin.
Kasutamine: Soovitatav on segada 1 g toodet (umbes ½ teelusikatäit) klaasi soojas vees. Tarbi 2 korda päevas.

Acerola tuntud ka kui Barbadose kirss ja hapukirss (Malpighia emarginata) valminud vili on tumepunase värvusega, mari on krõmpsuv, pikantse mõrkjas-magusa maitsega ning äärmiselt kõrge C-vitamiini sisaldusega. Acerola on tervisele äärmiselt positiivselt mõjuv vili, mistõttu peaks see sisalduma meist igaühe igapäevases toidus – eriti sügis-talvisel hooajal ning külmetushaiguste ajal.
Marju kogutakse poolvalminult, mil C-vitamiini sisaldus saavutab maksimumi. C-vitamiini on vaja organismi vastupanuvõime tõstmiseks,
kevadväsimuse ning stressi peletamiseks. C-vitamiin osaleb aminohapete aine­vahetuses ning on vajalik nii foolhappe kui ka B12 vitamiini ainevahetuseks. Samuti aitab see kaasa valgete vereliblede tootmisele, mis kaitsevad keha patogeenide eest. Seda segu tuleb segada ja tarbida kaks korda päevas. Pidage meeles, et acerola sisaldab ka vitamiine A, B1, B2, samuti fosforit, magneesiumi ja paljusid teisi toitaineid, mis eemaldavad väsimuse ja parandavad immuunsust. Lisaks sellele aitab C-vitamiin kaasa kollageeni moodustamisele, mistõttu saavad koed, veresooned ja organid haigusest või vigastusest kiiremini taastuda.

Niatsiin, riboflaviin ja foolhape aitavad reguleerida hormonaalset ainevahetust, mis aitab kaasa organismi normaalsele toimimisele. Kaaliumirikas acerola aitab kaasa ka südame tööle. Kaalium laiendab veresooni ja suurendab verevoolu, mistõttu alaneb vererõhk. See vähendab ateroskleroosi ohtu, lisaks kaitsevad antioksüdandid vabade radikaalide ja oksüdatiivse stressi eest, aeglustades nii vananemise ilminguid. Acerolas sisalduvad antioksüdandid aeglustavad suhkru lõhustamist, seega aitab see ära hoida veresuhkru taseme järske kõikumisi. Bioflavonoidid aga hoiavad meeli erksana.

Märkused: Tarbitava C-vitamiini koguse suurendamiseks võib acerolat kombineerida askorbiinhappega.